Linda的喃喃自語

攔網
跳殺

新隊型　單舉
都是今天練的

中間竟然有短暫的５分鐘放棄
真嚇人我哪裡　來的念頭阿

哈哈哈．國中最在意體育老師說　你這麼高　要好好用阿！
我記得那時候我超不喜歡聽到這句話
還激動的哭了．

直到大學　的現在　

打排球．
才體認到　我的身高　就是跟別人不一樣阿！
不同款　作不同的代誌

現在就釋懷對＂你真的很高　要善用阿＂很多

現在是讚美也是責備．　
心裡還是有些許的不甘心

攔網．看到球　起跳　非人　抓時間
注意手勿觸網　不然一切都是白功．還送分給別人
攔完退後　要注意舉球員的路線．
隨時準備
今天完全沒有　抓到舉球員的路線　擋到他移動的前進　危險
阻礙　組織攻擊
要繼續加強　退後．　
練習移動攔網．　在移動之後的跳起．別身體慢了．加強體力
手型　碗狀　下壓　狠別笑　

打２號　作球起跳
左右　球出起跳．

單舉中間 呈 層層疊跑位
很好玩的隊型
轉發球位 守後
阿．別忘對應位置關係　別因輪轉錯誤唷！＜br＞
下次頭髮要綁起來
不然銘牙要一直幫我撥頭髮
手手手．手腕　壓出力
拉後．　伸直　瞬間出力．
我的夢想是狠狠的巴他一球．
就像甩巴掌般乾淨俐落．

後中　後排　的防守
注意．　加大　非依賴他人　ｃｏｖｅｒ　
到位　腳別先蹲死粘地
今天很多　都是差了一步的球．

還有什麼．
　
謝謝學妹Amy May 真妮 辛苦的撿球　沒有你們我們也無法練這麼快吧！
明天在繼續加．　對於先發的疑惑　就趕快釐清　然後心理重新準備吧！
組織一波新的攻勢

然後　加油！