Linda的喃喃自語

從上禮拜三開始，
沒有再遵守中晚餐無澱粉的守則，
打工要吃便當才有體力和精神，
連吃三天正餐－早餐，中餐一個便當+養樂多一罐+水，晚餐都有吃飯。
體重沒有什麼變化，也沒有降低。
不過打工第三天有穿上小腿機能襪，身體浮腫狀況改善許多，到下午精神也依舊很好。

以下是連續吃大餐全紀錄:
Fri晚上開始積欠許久的好朋友們飯局之約，

Fri美式晚餐－薯條,薯塊,冰淇淋,三明治,蛋捲起司,土司,紅茶,濃湯
Sat早餐,中午-日式蓋飯,晚餐吃素,很早睡著,半夜爬起來結果熬夜,喝牛奶吃芭樂
Sun早餐,中餐-pizza,南瓜濃湯,蘑菇燉飯,沙拉,蝦餅,晚餐-滷肉飯,咖啡,香腸,麻油雞油飯,
Mon早餐,中餐-長壽韓式吃到飽火烤兩吃,晚餐-紅豆餅兩個,紅茶

體重掉2kg，這幾天都有正常上廁所，
沒有節食,所以體脂肪第一次沒有降下來,依舊是20%。

身體曲線狀況：
打工太累，幾乎一整個偷懶沒有拍打按摩，只有睡前記得踩正面和倒腳踏車各50下，
所以小腿肌壯壯又鬆鬆，整隻腿呈現鬆鬆的狀態不過也比較筆直了，屁股側面目前沒有胖還算欣慰。

427照片實記-Body側面線條


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奧斯卡今天問我說:
你是大一的時候腿就這麼壯嗎?
os:對阿從小就麼壯尤其是小腿~~~我好想要纖細美腿阿!!!!(小惡魔說:反正你都會偷懶，美腿還很遠呢！）

然後我真的才175公分，沒有謊報~